اسموتی چربی سوز شکلاتی
مواد لازم:
موز 1 عدد
شیر 1 پیمانه
ماست 1/2 پیمانه
کره بادام زمینی 1 قاشق سوپخوری
پودر کاکایو 1 قاشق سوپخوری
طرز تهیه
تمامی مواد را داخل مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط می کنید. سپس داخل ظرف سرو ریخته و نوش جان می کنید.
