پیشگیری از سرطان: پرتقال غنی از لیمونوئیدهاست، که با انواع مختلف سرطان ها از جمله سرطان پوست، ریه، سینه، معده و روده مبارزه می کند
پیشگیری از بیماری کلیوی: نوشیدن منظم آب پرتقال از بیماریهای کلیوی جلوگیری می کند و مانع از تشکیل سنگ کلیه می گردد
کاهش کلسترول: از آنجائیکه پرتقال غنی از فیبر محلول است، باعث کاهش کلسترول می گردد
سلامت قلب: پرتقال غنی از پتاسیم است، از این رو باعث عملکرد بهتر قلب می شود
کاهش بیماری ها: پرتقال حاوی مقادیر بالای ویتامین C می باشد که از بدن در برابر رادیکالهای آزاد محافظت می کند
مبارزه با عفونت ویروسی: مطالعات نشان می دهد فراوانی پلی فنول های موجود در پرتقال با عفونت ویروسی مبارزه می کند
رفع یبوست: به دلیل داشتن فیبر بالا مانع از ایجاد یبوست می گردد
بینایی بهتر: به دلیل داشتن ترکیبات کاروتنوئید، از چشم در برابر بیماریهای مربوط به چشم محافظت می کند
تنظیم فشار خون: فلاونوئید موجود در پرتقال فشار خون بالا را تنظیم می کند و منیزیم موجود در آن باعث ثبات فشار خون می گردد
محافظت از پوست: پرتقال غنی از بتاکاروتن است، آنتی اکسیدانی که مانع آسیب دیدگی سلولها می شود
قلیایی کردن بدن: اگر چه پرتقال قبل از اینکه آن را هضم کنید خاصیت اسیدی دارد، اما دارای مواد معدنی است که پس از هضم باعث تعادل بدن می شود
