اسموتی چربی سوز

ترکیبات

نصف یک عدد موز

توت فرنگی 1/2 پیمانه

شیر 1/2 پیمانه

چیاسید 1/2 قاشق چایخوری

تمام مواد را داخل مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید و بعد داخل ظرف سرو بریزید و نوش جان کنید.