فواید لیمو ترش
درمان آسم: مصرف یک قاشق غذاخوری آبلیمو یک ساعت قبل از غذا باعث بهبود آسم می شود
|
فواید انبه
پیشگیری از سرطان: تحقیقات نشان می دهد ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در انبه از سرطانهای سینه، روده، پروستات و لوسمی جلوگیری می کند
|
فواید جعفری
پیشگیری از سرطان: مصرف جعفری باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، سینه و پروستات می شود
|
فواید گل کلم
مبارزه با سرطان: گل کلم حاوی سولفورفان، یک ترکیب سولفوری است که باعث مرگ سولهای بنیادی سرطانی می شود.
|
فواید شاتوت
غنی از فیبر: یک فنجان شاتوت حدود 7 گرم فیبر دارد. این مقدار فیبر به شما انرژی لازم را می دهد و در شما احساس سیری ایجاد می کند.
|
فواید بامیه
ماده غذایی کامل: بامیه سرشار از مواد مغذی حیاتی مانند پروتئین ، فیبر، کلسیم، آهن و روی می باشد
|
فواید گریپ فروت
افزایش سیستم ایمنی: گریپ فروت غنی از ویتامین C است به همین دلیل از سرماخوردگی پیشگیری می کند.
|
فواید تربچه
کالری پایین: تربچه دارای کالری پایینی است و زمانیکه احساس گرسنگی می کنید می توانید از آن استفاده کنید بدون آنکه کالری زیادی به بدن برسانید
|
فواید جو دوسر
کاهش وزن: طبق مطالعات انجام شده ترکیبی به نام بتاگلوکان در جو دوسر از طریق افزایش هورمون مبارزه با گرسنگی باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند
|
فواید پرتقال
پیشگیری از سرطان: پرتقال غنی از لیمونوئیدهاست، که با انواع مختلف سرطان ها از جمله سرطان پوست، ریه، سینه، معده و روده مبارزه می کند
|
