- لیستی از اهداف و چیزهایی که دوست دارید به دست آورید، تهیه کنید. هم اهداف کوتاه مدت را مشخص کنید و هم اهداف بلند مدت را. فقط به اهداف مالی و شغلی فکر نکنید. اهداف دیگری مانند روابط، بهتر کردن شرایط خودتان، چیزهایی که دوست دارید در مورد آنها کسب تجربه کنید را نیز در نظر داشته باشید.

- با هدف زندگی کنید. اگر می خواهید که به رویاهایتان برسید و همان فردی شوید که همیشه می خواستید آنگونه باشید، باید به رفتارهای خودتان توجه کنید. از خودتان بپرسید آیا این کاری که الان انجام می دهم من رو به هدفم نزدیک می کند یا خیر.

اگر دائم احساس کلافگی می کنید یا دائم در حال رویاپردازی در مورد آینده هستید یا افسوس گذشته را می خورید یعنی از هدف خود بسیار دور شده اید و در حال از دست دادن زمان هستید. زمان خود را گرامی بدارید. از زمان آزاد خود برای لذت بردن از زندگی استفاده کنید. مثلاً به جای اینکه آخر هفته خود را فقط مقابل تلویزیون سپری کنید، این زمان را برای انجام کارهای مورد علاقه خود در نظر بگیرید و یا اینکه با دوستان و خانواده خود وقت بگذرانید و از آن لذت ببرید. البته در نظر هم داشته باشید که گاهی وقتها لازم است که هیچ کاری نکنید و فقط استراحت کنید، زیرا همین کار باعث استراحت ذهن شده و آن را برای فعالیتهای تازه آماده می کند.

- به تعهداتتان پایبند باشید. فقط اینکه هدف مشخص کنید کافی نیست بلکه باید برای رسیدن به آن نیز گامهایی بردارید و برنامه ریزی کنید و محدودیتهایتان را بدانید.

- دائماً در حال یادگیری باشید. چون این امر باعث می شود که معلومات و مهارتهای شما افزایش یابد. از پتانسیل های موجود بیشترین استفاده را ببرید.

- مدیریت مالی داشته باشید. یاد بگیرید که پول خود را مدیریت کنید میزان درآمد خود را می دانید، آن را به خوبی مدیریت کنید. ماهیانه مقداری پول پس انداز کنید. در جاهای مطمئن سرمایه گذاری کنید.

- زمان خود را مدیریت کنید. کارهای مهم را به آخر وقت موکول نکنید. زیرا شما را دچار استرس فراوان می کند. مدیریت زمان باعث می شود شما کارها را به گونه ای موثر انجام دهید و برای انجام آنها زمان کافی داشته باشید.

کارها را برای خود به صورت روزانه، هفتگی و ماهانه سازماندهی کنید. لیستی از کارهایی که قصد انجام آنها را دارید به ترتیب الویت تهیه کنید و پس از اینکه هر کاری را انجام دادید روی آن را خط بکشید. این کار باعث بالا رفتن انگیزه در شما می شود.

- از لحظه لذت ببرید. اگر شما دائم افسوس گذشته را بخورید و یا نگران آینده باشید زمان حال را از دست می دهید. به افکار منفی توجه نکیند، زیرا باعث گرفتن انرژی بسیاری از شما می شود و نمی گذارد از حال لذت ببرید.

- برای اینکه بتوانید در لحظه حال زندگی کنید می توانید به چیزهای کوچکی که اطرافتان است توجه کنید. به آفتابی که صورتتان را نوازش می کند، به خوشمزگی غذایی که می خورید، بوی خوشی که استشمام می کنید و ...

- زندگی خود را با زندگی دیگران مقایسه نکنید. متاسفانه بسیاری از افراد میزان موفقیت خود را با میزان موفقیت دیگران مقایسه می کنند و اگر به آن میزان به موفقیت نرسیده باشند دچار سرخوردگی شده و مایوس می شوند. به یاد داشته باشید مهم نیست که ظاهر زندگی یک نفر چقدر عالی دیده می شود، پشت تمام این درها، افراد دائم در حال کشمکش با سختی های خود هستند. بنابراین تمام توجه خود را به هدف خود بدهید و سعی کنید محدودیت ها را کنار بزنید و از پتانسیل موجود بهره ببرید.

- مراقب سلامتی خود باشید. یک بدن سالم یک ذهن سالم را فراهم می کند. رژیم غذایی خوب داشته باشید، کمبود ویتامینها موجب خستگی و افسردگی در شما شده و همین امر شما را از هدفتان دور می کند. هر روز ورزش کنید، به میزان کافی آب و سبریجات بخورید و خوب استراحت کنید.

- به دنبال فرصتها بروید. به یاد داشته باشید بعضی از فرصتها فقط یکبار در زندگی اتفاق می افتد، بنابراین به راحتی آنها را از دست ندهید.

- اطراف خود را با افراد مثبت احاطه کنید. با افرادی دوستی کنید که مشوق شما در داشتن زندگی بهتر، شادتر و موفق تر باشند. از کسانیکه که در شما احساس بدی ایجاد می کنند، دوری کنید. با کسانی وارد رابطه شوید که در شما انگیزه ایجاد کنند نه اینکه یاس و نا امیدی را وارد زندگی شما کنند.

- به دیگران در راه رسیدن به زندگی بهتر کمک کنید.