برنامه کودک تماشا کنید
غذاهای جدید بخورید
برای خود هدف تعیین کنید
خود را خیلی جدی نگیرید
اشتباهات گذشته را بپذیرید
فراموش نکنید کسانی هستند که شما را دوست دارند
با ارزش باشید
روز خود را با لبخند آغاز کنید
گاهی به خود استراحت دهید
زمان خود را با افرادی که دوست دارید سپری کنید
استرس را کاهش دهید
چیزهای جدید یاد بگیرید
برای خود یک سرگرمی پیدا کنید
خوب استراحت کنید
باغبانی کنید
