- اگر همیشه احساس خستگی می کنید فلفل دلمه ای قرمز بخورید

- اگر حسابی اعصابتان بهم ریخته موز بخورید

- اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد زردآلو بخورید

- اگر فشار خونتان بالاست کشمش بخورید

- اگر از سر و صدای معده رنج می برید ماست بخورید

- اگر بیش از حد سرفه می کنید عسل بخورید

- اگر می ترسید سرطان معده بگیرید کلم بخورید

- اگر مشکل دفع سخت دارید انجیر بخورید

- اگر دارای مشکل شکمی هستید ریحان بخورید

- اگر دچار کم خوابی هستید گوشت بوقلمون بخورید

- اگر می خواهید از کسالت دور شوید ماهی تن بخورید

- اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید چای زنجبیل بخورید

- اگر دچار سوزش معده هستید چای بابونه بخورید